![La question qui tue : Plonger dans l’eau glacée, c’est bon pour la récup’... C’est vrai, ça ?](https://ablock.fr/wp-content/uploads/2023/07/Froid2-e1688369966850.jpeg)
Plonger dans l’eau glacée, c’est bon pour la récup’… C’est vrai, ça ?
En été, utiliser le froid pour accélérer le processus de récupération sportive a tout d’une super idée. Hé oui, il parait que l’eau glacée stimule la reconstruction musculaire. Mais avant de plonger dans une baignoire pleine de glaçons, on démêle le « frais » du faux…