#mavoix
Lisa : « Grâce au Wu Dao, je suis moins vulnérable. Avant, on m’effleurait la joue et j’étais pétrifiée… »
Telles ses héroïnes badass en BD, les Jujitsuffragettes, qui ont profité de cet art martial pour se défendre par le passé, Lisa Lugrin, illustratrice, a fait de sa pratique du Wu Dao un chemin vers l’affirmation de sa puissance. Un témoignage de zénitude qui passe par des coups bien placés !
Marion : « Avec mes copines de VTT, on aimerait donner à d’autres nanas l’envie de s’y mettre… »
Elle aime fédérer. Mais aussi détricoter les clichés. Pour pousser les filles à pratiquer le VTT dans un univers encore trop masculin à son goût, Marion a créé un groupe de vélo féminin. À 32 ans, elle s’éclate dans un sport qu’elle aimerait démocratiser. Rencontre avec une “jungirlz” ultra positive pour qui tout roule toujours !
Axelle : « Grâce au softball, j’ai retrouvé en moi cette petite fille pleine d’énergie… »
Elle a fait du softball sa passion. Un sport qui a changé sa vie. Car sur le terrain rien n’est anodin : gestion de la défaite, construction d’un collectif, prise de conscience de ses capacités physiques et mentales. Témoignage d’une fille, toujours en mouvement, qui frappe fort et juste !
Cléa : « Le football américain m’a fait découvrir une autre forme de féminité… »
C’est ce qui s’appelle une révélation. À 25 ans, lorsqu’elle découvre le foot américain, Cléa ne se doute pas du chemin qui s’ouvre devant elle. Ni qu’il allait donner naissance à une autre…elle-même. Un témoignage qui en dit long sur les vertus et les valeurs du sport. Paroles d’une discrète devenue lionne.
Manon : « J’ai longtemps cru que certains sports étaient réservés aux mecs ! »
Sportive tous azimuts depuis toujours – de l’équitation au tennis en passant par la course à pied, Manon n’aurait cependant jamais pensé soulever de la fonte un jour. Dans son esprit, c’était du « sport de mecs ! ». La passion communicative de son copain lui a fait pousser la porte d’une salle de CrossFit et, depuis, elle se sent plus forte. Un joli parcours d’ouverture d’esprit et d’émancipation par le sport.
Alexandrine : « Je suis une cheerleader, pas une pompom girl, et c’est du sport ! »
Elle a trouvé son sport, son club, et quand elle en parle, elle donnerait envie aux plus récalcitrantes d’enfiler la tenue pour aller goûter au “cheer spirit”. Alexandrine pratique le cheerleading à travers ses casquettes d’athlète et de coach, en parallèle de ses études. Mais ne vous y trompez pas, elle est une cheerleader et pas une pompom girl ! Pour elle, la nuance est d’importance. Témoignage d’une jeune femme à la passion communicative.
Raphaëlle : « La voile m’a aidée à me reconstruire après mon AVC. »
Elle a su prendre la vague d’une nouvelle naissance grâce à la voile. Suite à un AVC, Raphaëlle avait quasiment perdu sa motricité. Mais il en fallait plus pour qu’elle lâche le sport. Et la voilà qui plonge dans une expérience sportive et humaine : la pratique de la voile avec la Team Jolokia, une asso qui prône l’inclusion par le sport. Une très belle leçon de vie.
Lil’ Viber : « Je suis motarde, je me la joue girly et j’adore ça ! »
Elle s’appelle Aurélie Hoffmann alias Lil’Viber. Mais sur les circuits, on l’appelle aussi « Wonder Lili ». Elle, c’est une super héroïne de la bécane qui se déguise comme ça lui chante pourvu que ce soit haut en couleur. Cette nana qui affole les chronos casse les codes à toute berzingue. Ultra féminine, elle est une motarde jusqu’au bout des ongles. Faites de la place !
« Je nage en sirène… et c’est du sport ! »
Voisine de l’Océan Atlantique, l’apprentie comédienne et modèle s’est un jour réveillée dans un corps et un mental de… sirène. Fascinée par le monde magique de ces créatures ondulantes, elle a fait de son rêve une réalité en devenant sirène professionnelle. Une féérie qui se travaille !
« Quatre ans après mes débuts, je suis boxeuse pro. Je ne vais pas m’arrêter là… »
Elle s’appelle Rima Ayadi et n’avait jamais fait de sport. Jusqu’à ce qu’elle découvre la boxe à 26 ans. Aujourd’hui, elle frappe fort et compte bien décrocher le titre de Championne du monde. Témoignage d’une fille qui se bat comme une lionne pour décrocher la Une.
« Dans le sport, quand tu parviens à connecter corps et esprit, c’est un truc de fou ! »
Une passionnée, une battante. Romy s’est donné pour mission de booster les moins sportifs d’entre nous, de transmettre son savoir et sa vision de la vie : en se dépassant, on peut obtenir le meilleur de nous-mêmes. Témoignage d’une coach entière et généreuse.
« Je me suis lancée dans le trail car je n’aimais pas courir ! Ça a ouvert en moi des portes insoupçonnées. »
« Je pourrais dire que le sport coule dans mes veines. Dès toute petite, j’ai fait de la gymnastique sportive
« Quand je vole, j’aime ces sensations de liberté et d’adrénaline. »
« J’ai toujours été sportive, ça va faire plus de douze ans que je pratique l’athlétisme et surtout le sprint. Petite
« Grâce à la boxe, j’ai pu évacuer ma colère. »
« À l’école, je faisais tout pour ne pas faire de sport. J’étais asthmatique, j’étais dispensée, et ça m’allait très bien !
« Le yoga, c’est la quête d’un corps non pas plus beau, mais plus sain. »
« Mes premières approches avec le sport ont été autour du corps avec la pratique de la danse classique et
« Nous, les filles, dans le sport comme ailleurs, pour être respectées, il faut sans cesse prouver ce qu’on a dans le ventre ! »
« Je ne viens pas d’une famille de sportifs, on ne regardait pas de compétitions à la télé, personne ne
« Le plus dur à gérer dans le tennis féminin, c’est la pression financière. On se finance de A à Z. »
« J’ai commencé le tennis assez tard finalement, vers l’âge de 8 ans. Ça a été totalement par hasard, personne
« La danseuse classique est une artiste mais aussi une sportive de haut niveau »
« Depuis toute petite, je ne fais que de la danse. Je suis née dans la danse. Ma maman était
« Le triathlon, c’est comme si tu vivais mille vies ! »
« J’ai la chance d’avoir eu des parents qui m’ont toujours inscrite dans des clubs de sports. Assez tôt, j’ai
« C’est compliqué d’être entraîneur de haut niveau quand tu es une femme… »
« Ma mère était championne de France de kayak, mon père maître-nageur, j’ai toujours été encouragée à faire du sport.
« Quand je ne me sens pas bien dans ma vie, le sport est l’un des rares moments où je suis fière de moi. »
« Dans ma famille, on m’a inculquée l’importance de bouger, de se dépenser. Cela fait partie de mon éducation :
« Le milieu du surf n’est pas évident pour une femme, ça reste un concours de testostérones ! »
« Depuis toute petite, j’ai une pratique du sport très ludique. Aujourd’hui encore j’ai gardé une âme d’enfant et j’en
« Pour mes 30 ans, je veux réaliser quelque chose de grand, me prouver que je suis une battante. »
« J’ai été une grande sportive. Un espoir du sport même. À l’adolescence, je pratiquais l’athlétisme à haut niveau ;
« Fille ou garçon, tout est dans la tête : on rentre tous sur le terrain pour gagner. »
« Pourquoi le rugby ? Un peu le hasard et un peu la famille. Mon grand-père était l’un des créateurs
« Le trail, c’est une école de la vie, qui apprend à ne rien lâcher. »
« J’ai découvert le trail il y a six ans quand je vivais au Mexique. J’avais toujours fait beaucoup d’athlétisme
« J’ai beaucoup couru pour perdre du poids. C’était une obsession malsaine. Aujourd’hui, j’organise des runs culturels, écolos et ludiques. »
« J’ai toujours fait du sport. Ça fait partie de mon équilibre, je m’y sens à ma place, et c’est
« J’aimerais dire aux femmes que le sport va changer leur vie, tout simplement. »
« J’ai toujours fait du sport depuis toute petite et notamment du ski car je vivais en montagne – je
« Il faut une dose de courage pour faire de la musculation. On a vite peur du regard des autres et surtout des hommes… »
« J’ai toujours fait du sport mais surtout des sports artistiques, de la danse, des « jolis sports » pourrait-on-dire.
« Je suis devenue tellement accro que j’ai perdu de vue l’idée de maigrir. »
« J’ai longtemps été complexée par mon corps, trop grosse, pas assez sculptée. Le déclic pour le sport est venu
Alice : « Nous sommes des filles athlétiques, courageuses, mais nous sommes loin d’être des bonhommes. »
Capitaine de l’équipe de France, mais aussi des Zoulouzen, l’équipe féminine de rugby du Toulouse Ovalie XIII, elle n’a pas sa langue dans sa poche… Avec cette fonceuse, mieux vaut avoir les crampons bien accrochés !
« Le dépassement de soi met du piment dans nos vies, on a l’impression de faire quelque chose de nous-mêmes. »
« Les femmes aujourd’hui ont plus de liberté mais toujours plus de pression, une pression à la performance et à la
« Chaque kilomètre que l’on parcourt, chaque cours de sport que l’on suit, est une petite victoire. »
« Pendant mes études, je me suis orientée vers un cursus artistique. Je voulais devenir comédienne. Or, le physique est
« Le réconfort que procure le sport, on ne le trouve nulle part ailleurs… ou peut-être dans la cuisine ! »
« Je n’ai pas de but précis quand je fais du sport ; c’est vraiment pour me procurer du pur
Julia : « Les femmes sont souvent surprises de ce qu’elles peuvent faire en haltéro. »
Cette fille-là semble n’avoir peur de rien et surtout pas de la fonte qu’elle soulève avec une hargne jubilatoire. Témoignage d’une nana qui aimerait faire comprendre aux femmes que la force n’est pas toujours là où l’on croit.
« J’aime cette idée de partir à la guerre avec les copines et puis d’aller faire la fête avec les adversaires… »
« Avant de tomber sur le Roller derby, je cherchais un sport de combat. En tant que femme, je voulais
« Le football américain nous montre, à nous les femmes, qu’on peut être fortes. »
Elle a la gagne dans le sang. Ancienne championne de lutte, elle se passionne aujourd’hui pour le foot américain. Running back au sein de l’équipe féminine des Léopards de Rouen, elle pulvérise tout sur son passage, y compris les clichés. Témoignage d’une Féline.
« Je n’aimais pas le sport, aujourd’hui c’est grâce à lui que je m’épanouis. »
Elle a 25 ans et ne compte pas lâcher la barre de si tôt. Au collège, ses profs d’EPS la disaient sans envie ni motivation. La dynamique, elle l’a trouvé en s’essayant à la pole dance. Jusqu’à devenir coach d’une discipline exigeante et libératrice. Témoignage.
« On nous éduque encore comme des princesses, mais c’est plus ce qu’on est. »
« J’ai découvert le CrossFit par l’intermédiaire d’un copain mais je trouvais ça hyperviolent, je ne comprenais pas qu’on veuille avoir
«Avec la boxe, je fais un parallèle avec ma vie : quand tu te prends un uppercut, tu dois te relever, faire face.»
« J’ai commencé la boxe après une période difficile pendant laquelle j’étais littéralement effrayée, prise de vertige. Puis la vie
« Depuis mes 8 ans, j’ai le même rêve: devenir championne ! »
« Le motocross, c’est un virus contracté dès l’enfance, et dont je ne guéris pas. J’aime la vitesse, j’ai ça
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Pas facile de savoir comment se nourrir en temps de confinement. Celui qui poursuit sa routine sportive tant bien que mal doit trouver un nouveau moyen de faire le plein d’énergie sans prendre de kilos indésirables. Pas impossible. Les conseils et 3 recettes maison de la diététicienne spécialisée dans la nutrition sportive Marion Lassagne.