Elle vient tout juste de fêter son anniversaire et de débuter l’Euro avec ses coéquipières de l’équipe de France. Lou Bogaert, 21 ans, rêve, mange et vit football depuis toute petite. La latérale gauche qui a décidé de prolonger avec le Paris FC jusqu’en 2027, savoure sa chance sans rien renier de ses ambitions : la victoire !

Rencontre

Lisa Dagouneau : « Quand j’ai découvert le canoë, j’ai eu la sensation d’être libre. »

Fraîcheur de la jeunesse conquérante et détermination jusqu’au bout de la pagaie, Lisa Dagouneau, 17 ans, rame à bonne allure dans le canoë-kayak pro. Championne de France en monoplace, cette pépite junior n’a pas dit son dernier mot sur l'eau.
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Rencontre

Margot Kochetova : « Devenir championne d’haltérophilie et entendre la Marseillaise, j’en rêvais ! »

Elle a seulement 16 ans et collectionne déjà records et médailles. La Montoise Margot Kochetova, sacrée championne d’Europe d’haltérophilie en 2024 chez les moins de 17 ans, espère de nouveau goûter aux joies du podium lors des Europe qui auront lieu en Espagne, fin juillet. Un ultime rendez-vous avant des débuts à l’INSEP, premiers pas, peut-être, sur le chemin des Jeux olympiques de 2032 qui auront lieu à Brisbane, en Australie.
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Décryptage

Loïs Boisson : son nom est sur toutes les lèvres

Elle a surgi de (presque) nulle part, bousculé les pronostics, gagné l'impensable. Lors de ce Roland-Garros 2025, elle nous a fait vibrer. Et nous voilà, tout feu tout flamme. Loïs Boisson est arrivée sur les courts comme une comète et en sort telle une étoile. Qu'on espère voir briller longtemps. Récap’ de cette odyssée phénoménale sur terre battue.
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Nos Rencontres

Manon Herbulot : « Depuis les Jeux de Paris, je ne veux plus subir, je veux gagner. »

Si ses premiers Jeux Olympiques, à Paris l’été dernier, n'ont pas été à la hauteur de ses attentes, elle a très vite repris ses esprits. La tireuse Manon Herbulot, tout juste 18 ans, est devenue, en mars dernier, championne d’Europe à 10 mètres mixte et se projette désormais sur Los Angeles 2028. Rencontre avec une jeunette armée pour gagner.
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Rencontre

Émilie Mouchet : « Dans la Force Athlétique, il faut plus de femmes badass ! »

Une Hercule au féminin ! Après une carrière de haut niveau dans l’aviron, Emilie Mouchet, 22 ans, range les rames pour sortir les barres. Avec la Force Athlétique, elle teste ses limites et fait gonfler sa confiance en elle. En un an à peine, elle s’offre le titre de championne de France de sa catégorie, records à la clé. Une powerlifteuse de choc qui ouvre la voie aux femmes dans ce sport méconnu en France.
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Rencontre

Laura Mahieu : « Quand je nage, je suis puissante et légère à la fois. »

Multimédaillée aux Championnats de France handisport de natation, détentrice de dix records de France, porteuse des flammes olympiques et paralympiques des JO 2024, Laura Mahieu, 25 ans, amputée des deux jambes enfant, veut montrer que le handicap n'est jamais une barrière.
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#mavoix

Aude : « Quand on fait du sport et qu’on est obèse, le regard des autres, c’est dur… »

Blondeur rayonnante, résilience impressionnante. Après des années de moqueries sur son obésité, Aude, 26 ans, a trouvé dans le sport de quoi prendre un nouveau départ, celui d’une vie plus épanouie. Une histoire 100 % body positive et un changement de vie béton dont vous n'avez pas fini d'entendre parler sur ÀBLOCK !
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#mavoix

Par Adeline, prof de yoga, 34 ans
J’étais mal dans ma peau, une hypersensible qui ne comprenait pas le monde dans lequel elle vivait. J’avais une espèce de trop-plein de la vie d’ici, j’ai donc pris un aller simple pour le Sri Lanka et j’y suis restée pendant 7 ans. Le yoga m’a permis d’aller voir ce qui se passait en moi, m’a permis de me recentrer.

La Question qui tue

C’est l’heure du coaching ! Sur le sport, on lit tout et son contraire. Mais sur ÀBLOCK!, se mettre en mouvement, c’est sacré. Alors, on ne raconte pas de bullshit, c’est ambiance fun mais studieuse par ici. Notre dernière Question qui tue ? C’est juste là !

Une aventure unique, un défi en duo : mère et fils, ensemble, ont transpiré pour aller au bout d’une compétition Hyrox, le 19 avril dernier, au Grand Palais à Paris. Des mois d’entraînement. Des doutes. Des fous rires. Et le jour J : l’intensité, le soutien, l’émotion. Retrouvez leur aventure en 12 épisodes !

Euro Foot féminin 2025 : 5 infos à retenir sur l’entrée en lice des Bleues

Euro Foot féminin 2025 : 5 infos à retenir sur l'entrée en lice des Bleues
Le succès de l'équipe de France lors de son premier match dans cet Euro face à l'Angleterre est à la fois tactique et symbolique. Avec une stratégie taillée pour la réussite, les Bleues imposent un réveil brutal côté anglais. Décryptage en 5 infos de cette entrée en matière réussie.
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Par Adeline, prof de yoga, 34 ans
J’étais mal dans ma peau, une hypersensible qui ne comprenait pas le monde dans lequel elle vivait. J’avais une espèce de trop-plein de la vie d’ici, j’ai donc pris un aller simple pour le Sri Lanka et j’y suis restée pendant 7 ans. Le yoga m’a permis d’aller voir ce qui se passait en moi, m’a permis de me recentrer.

La Question qui tue

C’est l’heure du coaching ! Sur le sport, on lit tout et son contraire. Mais sur ÀBLOCK!, se mettre en mouvement, c’est sacré. Alors, on ne raconte pas de bullshit, c’est ambiance fun mais studieuse par ici. Notre dernière Question qui tue ? C’est juste là !

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Les filles ÀBLOCK!

Making-of

Cléopatre Darleux : Dans l’intimité d’une championne

ÀBLOCK! vous invite en coulisses, dans l’univers de la handballeuse de Brest, gardienne de but de l’équipe de France. Son ouvrage « Vivre selon ses valeurs comme Cléopatre Darleux » est enfin dispo. Petite mise en bouche avec le making-of du livre !
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Rencontre

Camille Petit : « Plus de filles dans le quad ? J’attends que ça ! »

Sextuple championne de France de quad, elle a aussi ravi la première place féminine de la plus grande course sur sable au monde. Camille Petit, 25 ans, a toujours baigné dans ce sport, une passion familiale. Addict, elle fonce à toute berzingue pour ouvrir la voie à d’autres quadeuses. Rencontre sur les chapeaux de roues.
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Rencontre

Pauline Ferrand-Prévot : « En cyclisme, nous, les femmes, devons faire de nos différences notre force. »

Multi-championne du monde de cyclisme, toutes disciplines confondues, elle marque de son empreinte ce sport devenu une passion dévorante. Celle qui incarne la relève de la mythique Jeannie Longo, ne lâche jamais le guidon, même après un coup dur. Son carburant ? L’amour du vélo. Tout simplement.
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Vidéo

Le Q&A de la sprinteuse Elina Giallurachis

Gym, saut à la perche et maintenant elle fonce sur la piste en s'entraînant au 400m qui lui redonne le plaisir du sport de haut-niveau. Sur ses crampons, Elina Giallurachis ne lâche rien. Elle répond à notre questionnaire de Proust à la sauce ÀBLOCK!
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Les filles ÀBLOCK!

À lire, à découvrir, à écouter…

Mélissa Plaza : « Le slam est très thérapeutique. Quand je répare ces femmes en mettant les mots justes aux bons endroits, je me répare moi-même. »

Mélissa Plaza : « Je suis une camée du sport, comme toutes ces championnes pour qui je slame. »

Après les pelouses, l’ex-internationale de football s’offre une autre scène, celle du slam. Et avec talent. Pour ÀBLOCK!, Mélissa Plaza, docteure en psychologie du sport, va manier les mots pour frapper fort et aller droit au but. Tous les mois, cette poète-athlète des temps modernes, nous offrira des slams inédits sur des parcours de sportives inspirantes. Et ça commence ce 30 janvier !

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la Course du Cœur 2023

Le Best-of ÀBLOCK! de la semaine

Deux amoureuses du ballon rond, une tenniswoman espionne à ses heures, une fille pour qui ça va comme sur des roulettes, une course pour les jambes mais avec le cœur (sur notre photo) ou une Question qui tue spécial muscles, c’est le choix d’ÀBLOCK! cette semaine. Régalez-vous !

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Nutrition

Nutrition du sportif confiné : l’appel du frigo

Pas facile de savoir comment se nourrir en temps de confinement. Celui qui poursuit sa routine sportive tant bien que mal doit trouver un nouveau moyen de faire le plein d’énergie sans prendre de kilos indésirables. Pas impossible. Les conseils et 3 recettes maison de la diététicienne spécialisée dans la nutrition sportive Marion Lassagne.

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Nina Kanto

Nina Kanto

Après un parcours junior dans le club de Noisy-le-Grand, Nina Kanto commence sa carrière professionnelle en 2001, à Metz. La progression de la pivot est

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