Publié le 05 juillet 2023 à 13h50, mis à jour le 12 juillet 2023 à 16h13
Qu’est-ce qui représente mieux l’été qu’une étendue de sable à perte de vue ? Or, vous le savez, nous ce qu’on veut ici, c’est vous encourager à bouger (mais ça, vous avez capté, hein ?)
Alors, exit les séances de bronzage sans fin, niet les doigts de pieds en éventail pendant des heures, on sacrifie un peu de sa paresse pour sauter dans le sable ! Ou tout du moins, pour regarder les autres se fatiguer avec un ballon sur la plage. Ça va mieux comme ça, non ?
Au programme : la Coupe de France de Beach Handball. Les 8 et 9 juillet, deux-cent cinquante athlètes se réunissent à Châteauroux pour représenter chacun leurs territoires. Et parmi ces athlètes, des filles évidemment ! Douze équipes dont onze qui tenteront de détrôner les Bretonnes, championnes de la première édition. Mathématique.
©Franco Arland/Icon Sport
Pense-bête pour les néophytes : le tournoi féminin est composé de douze équipes de dix joueuses chacune, obligatoirement née avant 2006 ou 2007 si elles sont sur les listes officielles Pôle Espoir. La compétition est découpée en deux phases : une phase de groupe avec quatre poules de trois équipes dont les deux meilleures seront qualifiées pour la suite et les phases à élimination directe.
Petite explication du fonctionnement d’une confrontation : un match se divise en deux manches de dix minutes ; si une équipe remporte les deux manches alors elle gagne le match. Si le score est 1-1, alors le vainqueur sera désigné au terme d’un shootout, l’équivalent d’une séance de penalty.
Un format spectaculaire donc, qui promet des retournements de situations inattendus, par exemple l’année dernière tous les quarts de finale sont allés jusqu’au shootout. Chaud show !
©Franco Arland/Icon Sport
Au-delà de la compétition, c’est surtout une journée idéale à passer sur la plage de la plaine départementale des sports de Châteauroux. Une plage, comment ça ? Oui, c’est vrai, la plage est absente du département de l’Indre, mais le sable, lui, sera bien de la partie.
L’occasion de venir passer une journée sous soleil (exactement) tout en supportant sa région. D’autant plus que cette variante du jeu à sept fait la part belle au spectacle, à coups de nombreux tirs après avoir fait un 360° ou encore de kung-fu (tirs tout en réceptionnant la balle en l’air). Des tirs qui valent deux points…
©Franco Arland/Icon Sport
Alors, convaincu ? Si c’est le cas, on vous donne rendez-vous au 89, allée des platanes à Châteauroux dès 9h30 le samedi 8 juillet pour le début des compétitions et le dimanche 9 juillet aux alentours de 16h pour les finales.
Cerise sur le sable : l’entrée est gratuite. Alors, plus aucune excuse valable de ne pas profiter de l’été tout en encourageant les filles qui, elles, seront ÀBLOCK!
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Courir, t’adore ça ! Ou plutôt… tu aimerais adorer ça. Le problème, c’est que t’as tout de suite le cardio en PLS. Les poumons brûlent, le souffle est saccadé… Au secours ! Si tu t’es déjà demandé pourquoi t’as l’impression que t’es au bout de ta vie quand tu fais un petit footing, cette mise au point est faite pour toi.
Avec plus de 35 % de femmes licenciées, la Fédération Française de Karaté est l’une des premières fédérations sportives féminine du pays. Pourtant, la présence des filles sur les tatamis n’a pas toujours été de soi… Dans le monde de la compétition en tout cas. Petit tour d’horizon de cet art martial conjugué au féminin.
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Synchronisé, de haut vol, tremplin… Le plongeon est une discipline pour laquelle il vaut mieux ne pas avoir le vertige. Mais on sait bien que les femmes aussi visent les sommets. Immersion dans l’histoire du plongeon… féminin !
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