La tête et les jambes, ça vous dit ? Le sport, certes, c'est là pour bouger, mais aussi pour nourrir l'esprit. La preuve en 10 ouvrages (comme celui de Juliana Buhring sur notre photo) à dévorer cet été, entre deux séances d'activité physique ou sur son transat, au choix. Et sans que ça nous fasse suer !
Par Alexandre Hozé
Publié le 28 juin 2023 à 14h59, mis à jour le 29 avril 2024 à 17h52
1. La collection « Penser le sport », le sport autrement
Le sport, le sport, le sport… On en parle souvent, on en fait presque tous les jours à différents niveaux, mais les chemins utilisés pour en parler sont souvent les mêmes.
L’Institut National du Sport, de l’Expertise et de la Performance (INSEP) et les Editions Amphora s’attaquent, eux, sous un autre angle au monde du sport avec la collection « Penser le sport ». Histoire, sociologie, anthropologie, politique, économie, philosophie même…
Attendez-vous à un décorticage en règle !
Le 8 juin dernier, trois ouvrages ambitieux sont parus : « À corps perdu… » de l’anthropologue, professeur de sociologie à l’université de Strasbourg, membre de l’Institut universitaire de France et spécialiste des représentations et des mises en jeu du corps humain, David Le Breton.
Et ceux de deux experts disparus aujourd’hui, mais dont les travaux nous enrichissent encore : « Le loisir, c’est du boulot ! » basé sur les recherches du sociologue et essayiste Paul Yonnet, et « Sport, l’entreprise occidentale » écrit à partir des travaux de Jean-Pierre Augustin, géographe, professeur émérite à l’université Bordeaux-Montaigne et directeur de recherche à la Maison des sciences de l’homme d’Aquitaine.
De quoi cultiver son corps et son esprit. On attend la suite de la collec’ avec impatience…
2. « Mi-bottes, mi-talons », portrait d’une architecte ÀBLOCK!
Certaines se reconnaîtront sûrement dans ce livre… Elisa Querub, architecte, nous y dépeint sa vie. Et le moins que l’on puisse dire, c’est qu’il s’en passe des choses…
Alors, OK, ce n’est pas à proprement parlé un livre de ou sur le sport, mais disons que, pour elle, c’est la course perpétuelle et dans le genre cardio, c’est pas mal non plus !
Vie professionnelle dans « le royaume de la testostérone » (c’est elle qui le dit), emploi du temps personnel surchargé entre les courses, les enfants, le mari, les copines et les séances bien-être qu’on essaye tant bien que mal de préserver… Bonjour charge mentale !
Avec un humour mordant et sans langue de bois, l’écrivaine livre un quotidien bien difficile à gérer et partagé par encore beaucoup trop de femmes.
Un ouvrage à la fois pour rire, mais aussi pour pointer du doigt et en mots des problèmes féminins ultra contemporains.
3. « Trail ! Le manuel ultime », pour faire chauffer les baskets
Les amateurs de trail doivent déjà connaître… Après deux premiers tomes à succès, Eric Lacroix revient avec un ouvrage réunissant ses deux premiers livres, tout en ajoutant évidemment des chapitres inédits.
Pour comprendre l’apport du trail, savoir comment aborder cette discipline qui fait rêver mais qui peut rapidement virer au cauchemar si elle est prise à la légère, ce livre fait office de guide.
Que ce soit en trail ou ultra-trail, on sort du cadre du sport pour aller dans celui du développement personnel, et « Trail ! Le manuel ultime » est un compagnon de route plein de ressources et de tips pour faire chauffer ses baskets dans de bonnes conditions.
Bonus non-négligeable : le coup de crayon de Matthieu Forrichon pour illustrer tout ça avec humour.
4. « Ne jamais rien lâcher », le récit d’une pionnière du foot
On parle d’une légende là. Après des années à avoir fait rêver les supporters des Bleues balle aux pieds, Marinette Pichon est de retour dans l’actu avec un combo gagnant : biographie en librairie et biopic sur grand écran.
L’occasion de livrer l’histoire d’une championne de footballqui n’a jamais cessé de se battre, sur et en-dehors des terrains. La cause des femmes dans le sport, Marinette en est une des premières défenseures et continue encore aujourd’hui à se faire entendre.
Pour découvrir en détail la « Zidane du football féminin », quoi de mieux que de lire ses mots ?
5.« Kheira à contre-pied », le parcours d’une combattante
Les biographies sont toujours riches en informations mais peuvent parfois être un peu rébarbatives, l’exercice n’est pas simple. Mais quand on a une histoire comme celle de la joueuse de football Kheira Hamraoui, le facteur ennui disparaît immédiatement de l’équation.
Victime d’une agression à la barre de fer, puis de cyber-harcèlement avant d’être évincée par son club, la footballeuse du PSG a renversé la tendance à force de courage et de détermination.
Elle se raconte depuis son enfance dans le Nord, au sein d’une famille de quatre frères, jusqu’à ses trois Ligues des Champions, avec ses mots et ses sentiments dans ce livre coup de poing.
6. « Cahier de vacances pour adultes Paris 2024 », on se prépare aux JO !
Les JO 2024 débarquent bientôt à Paris, encore un peu plus d’un an à prendre son mal en patience. Pour faire passer le temps plus vite, si on planchait pour accumuler les connaissances sur l’événement à venir ?
Nul exercice de maths ou d’histoire-géo pour ce cahier de vacances, mais bien des anecdotes et récits autour des Jeux Olympiques, passés et présents.
Pas moins de 100 exercices richement illustrés seront votre entraînement olympique ! Prêts à réviser ?
7. « Le revers de nos médailles », pour se plonger dans les sombres coulisses du monde du sport
On le sait, on a beau être fan de sport, à l’instar de toutes les branches de notre société, ce milieu contient également son lot de coulisses inavouables. Mais ce n’est pas une fatalité ! Pour que ça bouge, il faut se faire entendre.
Et c’est bien ce que font Patrick Roux, ancien judoka, et la psychologue Karine Repérant dans cet ouvrage. Témoignages d’athlètes harcelés, mis à l’écart après avoir osé protester, impunité pour les coupables…
Sans langue de bois, ce duo met en avant la face cachée du monde du sport, pour aller vers un monde meilleur.
8. « Out ! », pour découvrir le tennis comme on ne l’a jamais vu
Roland-Garros est terminé, mais on en veut encore ! Les joueurs et joueuses nous ont régalés raquette en main, c’est sûr. Et si on pouvait avoir des anecdotes croustillantes des vestiaires…
C’est la mission que s’est fixé Quentin Moynet, entré sans frapper (ou presque) dans les coulisses du monde de la petite balle jaune, à la recherche d’histoires plus loufoques les unes que les autres.
Et cette enquête a été on ne peut plus fructueuse…
De Yannick Noah à Roger Federer, en passant par Steffi Grafou encoreJustine Henin, le tennis n’a jamais paru aussi alléchant.
. « Out ! », 2023, Quentin Moynet (préface de Benoît Paire). Hugo Poche.
9. « Tracer sa route », un tour du monde à vélo pour oublier
Une histoire hors du commun. Celle de Juliana Buhring qui n’a jamais courbé le dos face aux épreuves en est une. Suite au décès de l’homme qu’elle aime, elle tombe en dépression. Mais à une connaissance qui lui propose d’honorer sa mémoire en traversant le Canada à vélo, elle répond : « Le Canada ? Et pourquoi pas le monde ? Et pourquoi pas seule ? »
Après huit mois d’entraînements, Juliana Buhring monte en selle et s’en va donc faire le tour du monde. Au programme : 152 jours et près de 30 000 kilomètres, parsemés de souffrance, de problèmes techniques, de maladie, d’agressions même…
Mais au final, lorsque cet extraordinaire voyage arrive à son terme, elle devient une recordwoman du monde : la femme la plus rapide à avoir parcouru le globe à vélo, allant même jusqu’à battre les précédents records masculins.
Quoi de mieux que ses mots empreints d’émotions pour se plonger dans cette aventure cycliste inédite ?
. « Tracer sa route », 2023, Juliana Buhring (traduction par Julien Gilleron). Paulsen.
10. « Le guide pratique des surfeuses – Oser prendre la vague ! », pour s’éclater sur l’océan
Sérieusement, qui ne se rêve pas surfeur ou surfeuse ? Keanu Reeves et son film Point Break sont passés par là, rider sur les vagues, tout le monde en a envie !
Cumuler de la sorte, sport, plaisir et bronzage, c’est loin d’être banal.
Pour se faire, Loreen Jézéquel, ex-athlète au Pôle Espoir Bretagne, aujourd’hui monitrice à Quimper, propose un guide pédagogique du surf conjugué au féminin, une foule de conseils pour les débutantes, mais aussi pour les rideuses plus expérimentées. L’occasion d’en apprendre davantage sur la discipline, de découvrir des témoignages de championnes et de connaître les bases nécessaires avant de se lancer sur la board dès cet été !
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Intrépide, elle trace son chemin dans la natation avec détermination et persévérance. Exploits sportifs ou défis personnels, Mélanie Henique défie les vagues et repousse les limites. La nageuse française incarne aussi bien la combativité que la résilience. Retour en 5 infos sur le parcours d’une guerrière.
Les JO débutent dans moins de 90 jours. Et vous, les kids, vous êtes déjà plongés dans le grand bain olympique ? Non ? Pas d’inquiétude, voici quelques recommandations de lectures. Il y en a pour tous les âges et tous les goûts, faites votre choix !
Une athlète qui marche vers les sommets, une capitaine de l’équipe de France de rugby qui sait comment apprivoiser le ballon ovale (Manae Feleu sur notre photo), une fille qui court, qui court, et le décryptage d’un baromètre sur les jeunes et le sport, c’est le meilleur de la semaine sur ÀBLOCK! Enjoy !
Une judokate de poche mais qui regarde le sommet, une journaliste ÀBLOCK! pour la sortie de son livre sur Alice Milliat, une arbitre de rugby pionnière et un nouveau mercredi spécial KIDS, c’est le meilleur de la semaine ! Bonne lecture !
La première édition de la E-Sport Factory a eu lieu du 8 au 12 avril. Une jolie colonie de vacances pour les kids, avec au programme du sport… et de l’e-Sport ! Et si les filles étaient absentes pour le lancement, elles sont attendues ÀBLOCK! les prochaines fois !
Le jour où l’aîné de la famille est venu te demander de lui acheter des protéines, tu n’as pas su quoi lui répondre… Déjà que ces produits ne font pas consensus chez les adultes, alors quid de leur effet sur des ados ? Pas de panique, ÀBLOCK! t’éclaire sur les besoins nutritionnels d’un corps en pleine croissance.
Une gymnaste qui a dépassé la dépression et les embûches pour mieux performer, une warrior qui a passé la corde au cou à la Tour Eiffel (Anouk Garnier sur notre photo) ou encore une nageuse ambitieuse et une runneuse qui nous emmène dans les coulisses de sa vie, c’est le meilleur d’ÀBLOCK!
Le témoignage d’une grimpeuse qui veut passer la corde au cou à la Tour Eiffel (Anouk Garnier sur notre photo), une snowboardeuse qui s’est offert un podium au Canada ou encore notre rendez-vous spécial KIDS, c’est le meilleur de la semaine sur ÀBLOCK!. Bon rattrapage !
Jusqu’au 6 avril, place à la 8e édition de la Semaine Olympique et Paralympique dans les écoles ! Une semaine pour promouvoir la pratique sportive chez les jeunes. On y va, on traîne pas !
A-t-on encore besoin de le répéter ? La pratique sportive est essentielle pour le développement des enfants et des ados. Aussi bien sur le plan physique que mental. Mais si on doit encore vous le prouver, voici trois bonnes raisons de mettre les jeunes au sport !
Une championne du rebond (Léa Labrousse sur notre photo), une traileuse qui a écrit l’histoire, une torpille tricolore, une nouvelle chronique de notre marathonienne ÀBLOCK! et un festival sportif sur grand écran, c’est le meilleur de la semaine. Enjoy !
Du 3 au 5 avril, la ville de Deauville, terre de cinéma, accueille un événement de taille en cette année olympique : la 1ere édition d’un festival consacré aux docus sportifs, le Deauville Sport Doc Festival, labellisé Grande Cause Nationale 2024. Le sport, en haut de l’affiche !
Elle rame en catégorie poids léger mais elle envoie du lourd. Laura Tarantola, Championne du Monde 2018 d’aviron, a les épaules assez larges pour décrocher une médaille aux JO de Tokyo. À 26 ans, si cette sacrée nana a fait de l’eau son territoire, elle n’en garde pas moins les pieds sur terre. Échanges avec une sportive qui ne cache ni ses joies ni ses faiblesses.
Si vous saviez combien de fois j’ai entendu que la moto, ce n’était pas physique… Piloter demande énormément de gainage, de la force dans les bras, les jambes, le dos… Quand je rentre chez moi après un entraînement, j’ai des courbatures partout !
La puissante Fédération internationale de l’automobile a décidé d’appuyer sur la pédale en matière de féminisation d’un univers très (trop ?) masculin.
La 121e édition du tournoi de Roland-Garros est officiellement ouverte ! La grande favorite Iga Swiatek confirmera-t-elle les attentes ? Ou bien ses nombreuses concurrentes, dont Maria Sakkari sur notre photo, renverseront-elles la hiérarchie ? Série à sensation du côté de la Ville Lumière.
Le Tour de France aura finalement lieu en août. Il est le seul événement sportif à être maintenu en 2020. Ni reporté ni annulé, la plus célèbre course cycliste prendra la route avec plus d’un mois de retard sur le calendrier, mais ça va rouler malgré tout. Les coureuses, elles, vont (encore) devoir patienter. Autant dire que le Tour féminin n’est plus envisagé.
Une guerrière, une winneuse. Sur une seule jambe. Il y a un an, percutée par une voiture, Pauline Déroulède a été amputée de la jambe gauche. Depuis, cette droguée au sport s’entraîne dans le but de se qualifier pour les Jeux Paralympiques de Paris 2024. Sa discipline : le tennis fauteuil. Mais ne vous y fiez pas, ce qu’elle aime avant tout, c’est taper dans la balle…comme avant. Rencontre bouleversante avec une femme toujours debout.