Publié le 13 novembre 2024 à 18h05
Elle dit : « J’ai toujours adoré la bagarre. » Elle dit aussi sur ses débuts en judo à l’âge de 6 ans : « J’étais dans mon élément, je battais les garçons à l’entraînement. » Franco-marocaine, originaire de Bourgogne (elle est née le 14 mai 1986 à Beaune), elle ne quittera plus jamais les arts martiaux.
Combattante professionnelle de MMA, détentrice de la ceinture mondiale Ares 2023, ancienne judokate à la carrière internationale et première marocaine aux Jeux Olympiques en Judo, à Londres en 2012 puis à Rio en 2016, Rizlen Zouak a opéré en 2017 une reconversion dans le MMA, alors qu’il n’est pas encore légalisé en France. « La lionne de l’Atlas » porte bien son nom.
Lui est-il déjà arrivé de perdre le goût du combat ? Que représente sa ceinture mondiale et quel regard porte-t-elle sur la place des femmes dans le MMA ? On l’écoute dans ce nouvel épisode du podcast « Combattantes ».
Tous nos podcasts
Aton, acteur, ex-héros du GIGN : « J’ai une copine ... 
Svana Bjarnason : « Sans le sport, l’endométriose m’aurait fait ... 
Tamara Horacek : « Ce que j’aime dans le handball ... 
Jean Griffet : « Le corps féminin culturiste est une forme ... 
Julie Debrabant : « Être cheffe de projet pour Benjamin Ferré ... 
Vous aimerez aussi écouter…
Son enfance, sa carrière de runneuse, son métier d’aide-soignante, sa grossesse, Anaïs Quemener aborde le tout sous l’angle de la (petite) taille, elle qui dépasse de peu le 1,50m, dans ce nouvel épisode du podcast 1m60max dont ÀBLOCK! est partenaire. Une fois de plus, notre championne ambassadrice nous ensorcelle !
Elle affiche un double parcours sportif. Mévèna Altiparmak-Pingliez, ex-championne de badminton est, depuis un an, officiellement championne d’Hyrox en double mixte avec son compagnon. Petit gabarit mais explosive, elle est la nouvelle invitée du podcast 1m60max dont ÀBLOCK! est partenaire.
La fondatrice d’ÀBLOCK!, journaliste de métier et auteure d’une dizaine d’ouvrages, se livre dans ce podcast « Les Flamboyantes », signé Sabine Rainard qui met en lumière les entrepreneuses. Valérie Domain y explique comment le sport a bouleversé sa vie et comment, de là, est né ce média qui a pour ambition de mettre les femmes en mouvement.
Enfant, elle dessinait au pied du ring. Championne de France et d’Europe en boxe anglaise professionnelle, quinze ans en équipe de France, Delphine Mancini vient d’une famille de boxeurs, autant dire que ce sport coule dans ses veines. Elle se raconte dans ce 3e épisode de « Combattantes » signé Safia Caré, un podcast totalement ÀBLOCK!
Elle est coach sportive et championne de MMA. Alexandra Tekenah, 30 ans, surnommée « l’animal », aime en découdre et elle nous dit pourquoi dans le deuxième épisode du podcast « Combattantes » signé Safia Caré. Une série sur les femmes dans les sports de combat à suivre sur ÀBLOCK!
Elle a raflé tous les titres. Championne de France, d’Europe et du Monde en assaut de boxe française, cette fille-là gagne aux poings. Philippine Pereira-Lopes est la première invitée du podcast « Combattantes » créé par Safia Caré qui a choisi le ring pour terrain de jeu et on est logiquement ÀBLOCK!. Un podcast sur les femmes dans les sports de combat, on kiffe !
Vous aimerez aussi…
Leurs histoires de vie sont des récits sportifs puissants. Toutes ces championnes qui se surpassent, qui vont au bout d’elles-mêmes nous inspirent et nous donnent à penser que tout est possible pour qui y croit. En 2025, elles ont encore été nombreuses à nous bluffer. Petit récap’ de nos portraits les plus marquants.
Elles ont fait les belles heures du sport en 2025 et les nôtres aussi. On les aime toujours autant ces championnes, on les chouchoute, on leur donne la parole en format XXL. Elles nous surprennent encore, et ça fait 5 ans que ça dure ! Panorama (non exhaustif) de nos rencontres les plus marquantes.
Elle est Franco-Islandaise et grimpeuse semi-pro. Svana Bjarnason, tout juste 34 ans, souffre d’endométriose depuis presque vingt ans. Une maladie qui ne lui a été diagnostiquée que très récemment, après des années d’errance médicale. Depuis, l’ancienne membre de l’équipe de France est entrée en lutte : contre la maladie et contre le silence qui l’entoure. Rencontre avec une fille qui a décidé de faire du bruit.
Elle est fraichement retirée des parquets et profite désormais de son temps pour s’occuper d’elle et de sa famille. À 36 ans, Cléopatre Darleux, gardienne emblématique de l’équipe de France de handball, savoure sa deuxième grossesse tout en suivant une formation pour devenir manager de club.
Du haut de son mètre 55, elle est l’une des pionnières féminines du monde de l’endurance moto, doublement championne de France (en 600cc et en 1000cc) et elle affiche au compteur sept participations aux mythiques 24H du Mans. Elle, c’est Amandine Creusot, petit bout de femme, grande détermination. Une fois au guidon, elle ne perd jamais les pédales.
Les montres sportives connectées sont devenues les alliées silencieuses d’une révolution féminine en mouvement. À chaque foulée, chaque battement, chaque cycle, elles traduisent les besoins, les ambitions et les réalités des femmes qui bougent, luttent et avancent.
Mais comment s’est faite cette (r)évolution qui écoute enfin les femmes ?
Abonnez-vous à la newsletter
