Publié le 16 février 2024 à 16h11, mis à jour le 05 mars 2024 à 9h45
Des années à bouger son corps dans tous les sens, mais sans faire n’importe quoi. Le geste juste, la posture parfaite, le rythme idéal et des mots qui font mouche pour entraîner dans la joie et (enfin) nous permettre à toutes de kiffer le sport.
« Côté sportif, j’ai raccroché la compét’ mais je me suis mise au triathlon il y a un an, explique Jessica Vetter, ça offre de super challenges, je me mets à la natation, j’apprends à pédaler, à courir, je progresse, je me casse la gueule, je repars à zéro. Bref, je me laisse surprendre, je découvre ! Je veux partager tout ça, je veux développer le sport santé et la prévention. J’aimerais amener les gens à mieux bouger, ça me tient à cœur, tout comme faire prendre confiance aux femmes via le sport. »
Logique, donc, que Jessica soit ÀBLOCK!
Allez, prêts pour le premier tuto de Jess ? On commence par une routine abdos (du classique mais une valeur sûre), séance express de 8 mn, mais ultra efficace pour la sangle abdominale. Let’s moove !
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Les montres sportives connectées sont devenues les alliées silencieuses d’une révolution féminine en mouvement. À chaque foulée, chaque battement, chaque cycle, elles traduisent les besoins, les ambitions et les réalités des femmes qui bougent, luttent et avancent.
Mais comment s’est faite cette (r)évolution qui écoute enfin les femmes ?
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