Le Tuto de JessRoutine abdos chrono

Des années à bouger son corps dans tous les sens, mais sans faire n’importe quoi. Le geste juste, la posture parfaite, le rythme idéal et des mots qui font mouche pour entraîner dans la joie et (enfin) nous permettre à toutes de kiffer le sport.

« Côté sportif, j’ai raccroché la compét’ mais je me suis mise au triathlon il y a un an, explique Jessica Vetter, ça offre de super challenges, je me mets à la natation, j’apprends à pédaler, à courir, je progresse, je me casse la gueule, je repars à zéro. Bref, je me laisse surprendre, je découvre ! Je veux partager tout ça, je veux développer le sport santé et la prévention. J’aimerais amener les gens à mieux bouger, ça me tient à cœur, tout comme faire prendre confiance aux femmes via le sport. »

Logique, donc, que Jessica soit ÀBLOCK!

Allez, prêts pour le premier tuto de Jess ? On commence par une routine abdos (du classique mais une valeur sûre), séance express de 8 mn, mais ultra efficace pour la sangle abdominale. Let’s moove !