Publié le 22 septembre 2023 à 14h54
Plutôt que de faire son énième séance de yoga dans son salon ou son footing tout seul sur le bitume en soir de semaine, rejoignez la grande fête du fitness et de l’activité physique, ce samedi 23 septembre 2023 ! Il n’y a rien de mieux que de bouger et de se bouger à plusieurs car la motivation est contagieuse.
Pourquoi ce jour-là ? Car c’est le top-départ de la Semaine européenne du Sport, qui se tient chaque année du 23 au 30 septembre à l’initiative de la Commission européenne.
Objectif ? Faire bouger tous les européens, durablement ! Ne pas oublier que cette initiative s’adresse à tous, quel que soit son âge, son origine, sa condition physique. C’est d’ailleurs le thème 2023 du #BEACTIVEDAY, une campagne organisée en France par Active-FNEAPL en tant qu’association nationale partenaire d’EuropeActive : l’inclusion intergénérationnelle.
©EuropeActive
L’idée ? Promouvoir la pratique sportive entre les différentes générations. Des milliers de participants (sept-cent mille en 2022) vont transpirer, se muscler, s’amuser à travers toute l’Europe, bref partager, tout à fait l’esprit d’ÀBLOCK !
Au programme ? Des animations, des initiations, des séances découvertes, des cours, des ateliers ou même des conférences sur l’activité physique et ses bienfaits.
Si la flemme vous étreint, voici de quoi vous rebooster : saviez-vous que la pratique régulière du sport aidait à… mieux dormir, réduire le stress, renforcer le système immunitaire, réduire le risque de blessures et de maladies liées à l’âge et améliorer la mémoire ?
« Alors que les bienfaits du sport et de l’activité physique ne sont plus à démontrer et contribuent dans une large mesure au bien-être des citoyens européens, il reste encore beaucoup à faire dans ce domaine. La crise du Covid-19 a fait reculer la pratique sportive dans de nombreux pays et il est plus que jamais nécessaire de se mobiliser pour faire bouger les Français et les citoyens européens », rappelle Thierry Doll, Président Active-FNEAPL.
Oui, l’activité physique est bel et bien un enjeu de santé publique. Et grâce au #BEACTIVEDAY, on prend soin de soi dans la joie. N’hésitez pas à venir en famille, de 7 à 77 ans !
Alors, comment ça marche ? Vers où courir samedi ? Centres de fitness, complexes sportifs, parcs, lieux publics, écoles, universités, entreprises, tous sont sur la ligne de départ pour cette journée intense. Pour trouver un club partenaire, on clique par ici, une carte de France interactive répertoriant les animations les plus près de chez vous.
Un, deux, trois, prêts à transpirer en chouette comité ?
©EuropeActive
D’autres actus en brèves…
Pionnières, records, moments légendaires, il y en a plus qu’on ne croit dans le monde glacé des JO d’hiver. Reste à découvrir si t’es incollable (ou pas) sur l’histoire des femmes qui ont fait boule de neige. En piste !
En 2025, les Bleues ont brillé sur la scène mondiale, offrant des moments d’émotion, de performance et de fierté. Du football au cyclisme, en passant par le rugby et le basket, retour mois par mois sur leurs exploits.
Leurs histoires de vie sont des récits sportifs puissants. Toutes ces championnes qui se surpassent, qui vont au bout d’elles-mêmes nous inspirent et nous donnent à penser que tout est possible pour qui y croit. En 2025, elles ont encore été nombreuses à nous bluffer. Petit récap’ de nos portraits les plus marquants.
Elles ont fait les belles heures du sport en 2025 et les nôtres aussi. On les aime toujours autant ces championnes, on les chouchoute, on leur donne la parole en format XXL. Elles nous surprennent encore, et ça fait 5 ans que ça dure ! Panorama (non exhaustif) de nos rencontres les plus marquantes.
Les montres sportives connectées sont devenues les alliées silencieuses d’une révolution féminine en mouvement. À chaque foulée, chaque battement, chaque cycle, elles traduisent les besoins, les ambitions et les réalités des femmes qui bougent, luttent et avancent.
Mais comment s’est faite cette (r)évolution qui écoute enfin les femmes ?
Sport longtemps méconnu dans l’Hexagone, le squash sera mis en la lumière aux JO 2028 de Los Angeles, l’occasion pour ABLOCK! de revenir sur l’histoire de ce sport qui n’a pas attendu pour mettre les femmes au centre des courts.
S’il existe un univers dans lequel certains hommes aiment se prétendre seuls maîtres à bord, c’est bien celui des armes. Pourtant, le tir sportif a, comme toutes les autres disciplines, son lot de championnes. Mais quelles sont ces femmes qui ont tiré les premières ?
Elles ont couru, nagé, sauté, pédalé, milité. Bien avant que le sport féminin ne soit reconnu, des femmes ont bravé les interdits pour s’imposer sur tous les terrains. Et toi, tu les connais ?
De Jeannie Longo à Pauline Ferrand-Prévot, en passant par les grandes premières olympiques ou les courses mythiques, ce quiz te propose de faire le tour de la question en 10 étapes. C’est pas le moment de lâcher le guidon !
Entre plaquages réglementaires et ballons capricieux, ce quiz va te faire courir… mais sans crampons. Prêt à marquer des points ?
Technique, esprit d’équipe, compétitions internationales… Plongeons dans l’univers du volleyball féminin à travers 10 questions ludiques et instructives. Allez, on joue !
Du premier match en France aux grandes championnes d’aujourd’hui, ce quiz en 10 questions propose un plongeon dans l’univers des femmes qui font vibrer l’ovalie. Prêt à marquer l’essai ?
Vous aimerez aussi…
J’ai un peu coupé les entrainements spécifiques ces derniers temps, ceux que j’effectuais pour les gros championnats car il n’y a pas de grandes échéances à venir. C’est l’été, je réduis un petit peu et je pratique surtout au feeling.
Dix portraits de femmes pionnières dans les métiers du sport, illustrés par une dessinatrice de BD, accompagnés de fiches formation : la mission ÀBLOCK!Studio pour Femix’Sports transforme une opération de sensibilisation en série éditoriale inspirante. Reprise par le ministère des Sports et les fédérations sportives, cette collaboration illustre la puissance du storytelling pour faire évoluer les représentations.
Iga Swiatek marche sur l’eau du côté de la Porte d’Auteuil. Victorieuse face à Coco Gauff, la Polonaise a ainsi trouvé l’occasion d’instaurer un peu plus son règne sur le circuit WTA. À seulement 21 ans, elle semble suivre les traces de son idole, le roi de Roland-Garros, Rafa Nadal…
Si le gouvernement autorise des sorties pour pratiquer de l’activité physique, il n’autorise pas les sorties longues et à plusieurs. Quand l’épidémie évolue, les comportements aussi. Les Français, de plus en plus avides de se dépenser, se multiplient dans les villes. Les conditions de confinement pourraient alors devenir plus stricts. Un vrai casse-tête.
Pour ÀBLOCK! Marie Petitcuénot, créatrice de Michelle, le podcast qui raconte « des histoires de femmes libres », ces femmes qui n’ont peur ni de leur ombre ni de leur ambition, donne la parole à des « sportives libres ».
À 32 ans, la cycliste Alice Puech s’est élancée sur les routes du Tour de France Masculin avec le collectif « Donnons des Elles au vélo ». Celle qui est également capitaine du club Skoda « We Love Cycling » de sa région Nouvelle-Aquitaine est toujours impatiente de se mettre en selle !
Abonnez-vous à la newsletter
