Publié le 05 mars 2024 à 10h46, mis à jour le 05 mars 2024 à 16h46
Les jeunes sont malléables et je le vois chaque semaine lorsque j’entraîne ces enfants et ados gymnastes qui sont en sport-études. Des 9/15 ans que je challenge avec des exercices de force, de course ou encore de mobilité. Forcément, c’est plus facile quand vous êtes face à des jeunes de corriger les défauts, les imperfections, de faire des ajustements. Si c’est pris en charge tôt, on peut faire quelque chose de dingue !
Je me rends compte qu’ils ont beaucoup de choses à apprendre même s’ils sont en sport-études. Par exemple, ils ne savent pas respirer ! Si si.
Regardez plutôt !
*Jessica Vetter a longtemps été compétitrice de CrossFit. Cet ex-gymnaste et aujourd’hui triathlète a pour but d’aider les autres à se sentir bien dans leur corps… et dans leur tête. Coach de gym, fitness et CrossFit, elle entraîne tous les âges. Vous pouvez la retrouver sur sa chaîne YouTube et sur sa page Instagram @jessicaavetter
Toutes nos vidéos
Vous aimerez aussi regarder…
Vous aimerez aussi…
Un diagnostic tardif et une erreur médicale : Marie Hérissé devient paraplégique. Mais cette joueuse de tennis de 30 ans connaît bien les revers et décide de fouler de nouveau les courts, chez les paras cette fois, et pour une partie de haute volée : le circuit pro. Témoignage d’une fille qui ne plie pas.
Le 21 juin à Innsbruck, elle a décroché sa 50e médaille d’or en Coupe du monde. Un chiffre qui résume mal ce qu’elle est : une enfant qui grimpait aux arbres et aux armoires dans un village slovène, devenue, à 27 ans, la grimpeuse la plus titrée de l’histoire. Portrait d’une anomalie au palmarès limite inconvenant !
Quadruple championne du monde consécutive, quatre fois gagnante du classement général de la Coupe du monde : à 24 ans, l’Autrichienne Valentina « Vali » Höll domine le VTT descente comme peu d’athlètes ont jamais dominé leur discipline. Elle vient de réécrire l’histoire à Loudenvielle en devenant la première pilote féminine à y gagner deux fois. Et pour elle, c’est comme une évidence.
Elle a dominé sa discipline pendant plus d’une décennie. Avec huit titres olympiques, 21 sacres mondiaux individuels et 9 globes, Marie Bochet, 32 ans, est entrée dans la légende du para ski et du sport. La Beaufortaine, retraitée depuis deux ans, transmet désormais son savoir sur les pistes à ses élèves et continue à porter la voix des athlètes non valides.
Le Mondial masculin des clubs ? 32 équipes, stades pleins, droits TV sécurisés des mois à l’avance. Le Mondial féminin des clubs ? Annoncé, reporté, rapetissé et organisé dans la précipitation.
Les 27 et 28 juin prochains, le Jardin Darcy de Dijon se transforme en arène à ciel ouvert. Altaya, l’événement sportif hybride qui mêle course à pied, force et stratégie, revient pour une édition Summer qui voit grand. Très grand.
Abonnez-vous à la newsletter
