<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Tous les articles Premier Crochet - ÀBLOCK!</title>
	<atom:link href="https://ablock.fr/tag/premier-crochet/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link></link>
	<description>Le sport qui fait bouger les lignes</description>
	<lastBuildDate>Sun, 11 Dec 2022 10:44:38 +0000</lastBuildDate>
	<language>fr-FR</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0</generator>

<image>
	<url>https://ablock.fr/wp-content/uploads/2021/01/favicon-ablock-150x150.png</url>
	<title>Tous les articles Premier Crochet - ÀBLOCK!</title>
	<link></link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Audrey : « Grâce à la boxe, j’ai pu évacuer ma colère. »</title>
		<link>https://ablock.fr/grace-a-la-boxe-jai-pu-evacuer-ma-colere/</link>
					<comments>https://ablock.fr/grace-a-la-boxe-jai-pu-evacuer-ma-colere/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Valérie Domain]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 11 Dec 2022 10:43:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[#mavoix]]></category>
		<category><![CDATA[Boxe]]></category>
		<category><![CDATA[Premier Crochet]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://ablock.fr/?p=5467</guid>

					<description><![CDATA[<p>Victime d’une agression sexuelle dans le métro, elle naviguait entre détresse, rage et culpabilité. La découverte de la boxe lui a rendu une sérénité qu’elle ne pensait plus possible. Témoignage.</p>
<p>L’article <a href="https://ablock.fr/grace-a-la-boxe-jai-pu-evacuer-ma-colere/">Audrey : « Grâce à la boxe, j’ai pu évacuer ma colère. »</a> est apparu en premier sur <a href="https://ablock.fr">ÀBLOCK!</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="5467" class="elementor elementor-5467" data-elementor-post-type="post">
						<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-67adc2c elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="67adc2c" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-1ad8ed1" data-id="1ad8ed1" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-22c448b elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="22c448b" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>« À l’école, je faisais tout pour ne pas faire de sport. J’étais asthmatique, j’étais dispensée, et ça m’allait très bien !</p><p>À 24 ans, j’étais en vrac  : des maux de dos, mal à la nuque… Être toujours devant l’ordi, ça ne pardonne pas !</p><p>Ce fut une évidence : « Il faut que je fasse un peu de sport. » J’ai enfilé des baskets et je suis allée courir.</p><p>Me mettre à la course avec mon asthme, ce fut un défi. Je l’ai relevé  : j’ai bouclé mes premiers 5km puis je les ai enchaînés, et au bout de deux ans, j’en étais à 21km.</p><p>Ajouté à quelques séances de renforcement musculaire le matin, j’ai vite commencé à en ressentir et à en voir les effets.</p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-695692a elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="695692a" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-32346cf" data-id="32346cf" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-f8659d4 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="f8659d4" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>« J’avais été victime d’une agression sexuelle dans le métro qui m’avait mise en colère. Contre moi-même. Car je n’étais pas capable de me défendre. »</p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-f639d27 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="f639d27" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-a95cb14" data-id="a95cb14" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-5328b7f elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="5328b7f" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Je me préparais à faire un semi-marathon, mais ça s’est passé autrement  : je me suis inscrite dans un club de boxe.</p><p>Ça faisait un moment que je pensais à pratiquer un sport de combat, mais je ne m’en sentais pas capable.</p><p>Et puis, ça a fait son chemin. Je me suis dit  : on y va ! C’était le moment.</p><p>J’avais été victime d’une agression sexuelle dans le métro qui m’avait mise en colère. Contre moi-même. Car je n’étais pas capable de me défendre. Et je venais de vivre une séparation amoureuse très douloureuse.</p><p>Ça faisait beaucoup, je me sentais désemparée. </p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-ccae799 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="ccae799" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-5ee099d" data-id="5ee099d" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-9c4a318 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="9c4a318" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Lire aussi :<a href="https://ablock.fr/lucie-bertaud-jamais-aussi-libre-que-dans-une-cage/"><span style="color: #0000ff;"> L&rsquo;interview de Lucie Bertaud, championne de MMA</span></a></p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-a02c25d elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="a02c25d" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-65dfd3e" data-id="65dfd3e" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-086c519 elementor-widget elementor-widget-image" data-id="086c519" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
												<figure class="wp-caption">
										<img decoding="async" src="https://ablock.fr/wp-content/uploads/elementor/thumbs/Audrey_article02-p1oyj530u0eru7ykwdn6s8kltw52nippfh1xjy9z8g.jpg" title="Boxe, Audrey" alt="Boxe, Audrey" loading="lazy" />											<figcaption class="widget-image-caption wp-caption-text">Photo : Bruno Guillard</figcaption>
										</figure>
									</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-85ce69d elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="85ce69d" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-20d9455" data-id="20d9455" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-128d497 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="128d497" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>A Paris, je suis donc entrée dans une salle de boxe. J’avais dans l’idée de m’inscrire à un cours pour femmes, mais ils ne proposaient que des cours mixtes. Je me suis pointée quand même et ça m’a plu.</p><p>Assez vite, j’y suis allée au moins trois fois par semaine, parfois deux fois par jour, c’était complémentaire avec la course.</p><p>Je suis passée du rien au tout. Mais j’ai toujours fait attention de ne pas faire du sport au détriment de mes autres activités, ça ne prend pas toute la place dans ma vie. C’est important à dire car la bascule entre épanouissement et addiction est très fine.</p><p>Ce qui m’intéresse dans la boxe, c’est la confrontation, le fait de prendre des coups, de devoir en donner. J’étais terrifiée au début, mais la peur te fait plus de mal que le coup en soi, il faut la dépasser.</p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-0fcb883 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="0fcb883" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-0da393b" data-id="0da393b" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-746c01b elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="746c01b" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>« Je suis plus sereine depuis que j’apprivoise la peur. »</p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-07c25bb elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="07c25bb" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-7115a21" data-id="7115a21" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-599ab2e elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="599ab2e" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>La boxe te donne la possibilité d’exprimer ta combativité, d’expérimenter le rapport à l’autre. Je voulais aussi ne plus être une victime, pouvoir réagir pour me protéger si j’étais encore confrontée à une agression, pouvoir courir vite, me défendre. Je suis plus sereine depuis que j’apprivoise la peur.</p><p>On m’a dit  : tu vas maigrir des seins, te faire casser le nez ; on m’a dit que j’allais perdre de la valeur sur le terrain de la séduction, mais c’est faux, très culpabilisant, très enfermant.</p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-2364323 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="2364323" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-a2af7a8" data-id="a2af7a8" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-7eb8fcf elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="7eb8fcf" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>« Le rapport au corps est décisif dans le sport, la femme n’a pas sa valeur comme objet de désir. »</p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-3bf6967 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="3bf6967" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-66868c0" data-id="66868c0" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-4c9a412 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="4c9a412" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Mon corps s’est modelé à son rythme, je ne suis pas trop musclée, je me sens bien.</p><p>Le rapport au corps est décisif dans le sport, la femme n’a pas sa valeur comme objet de désir. On oppose souvent la boxe et la féminité… mais ce n’est pas ça, il faut sortir des stéréotypes.</p><p>Le seul moment peut-être où tu es confrontée à ton genre, c’est lorsqu’un mec combat contre une fille et qu’il essaye de ne pas taper dans les seins. Sinon, homme comme femme, c’est pareil. Tu te rends compte que c’est plutôt une question de caractère ou de personnalité, une question de fluidité dans le jeu, d’être à l’aise ou pas.</p><p>Quant à savoir si une femme préfère combattre contre une femme que contre un homme, je ne crois pas que ce soit important. En tout cas, pour la plupart des boxeuses que je connais. Mais l’inverse… Pour certains mecs, on a parfois l’impression que combattre contre une fille, c’est un peu dévalorisant.</p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-71161f5 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="71161f5" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-d594b23" data-id="d594b23" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-fcfecaa elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="fcfecaa" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Lire aussi :<a href="https://ablock.fr/ingrid-ex-miss-france-et-championne-de-savate-boxe-francaise/"><span style="color: #0000ff;"> L&rsquo;interview d&rsquo;Ingrid Graziani, l&rsquo;ex-Miss devenue boxeuse</span></a></p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-77dc010 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="77dc010" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-7037629" data-id="7037629" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-7661c8e elementor-widget elementor-widget-image" data-id="7661c8e" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
															<img decoding="async" src="https://ablock.fr/wp-content/uploads/elementor/thumbs/premier-crochet-p1oyjvec23jh48t48i36t6vr77q7ppfifjuudhfpgg.jpg" title="Premier Crochet" alt="Premier Crochet" loading="lazy" />															</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-8ec98f8 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="8ec98f8" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-891e00f" data-id="891e00f" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-5b3e070 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="5b3e070" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p><a href="https://ablock.fr/boxe-ce-qui-fait-le-plus-mal-cest-la-peur-premier-crochet-episode-1/"><span style="color: #0000ff;">Le Podcast «  Premier crochet »</span></a>, je l’ai créé pour raconter tout ça. Pour aller à la rencontre d’autres pratiquantes de sports de combat, en commençant par la boxe, un lieu d’énorme brassage culturel, où l’on se trouve à discuter avec des gens très différents de soi. Ça t’apporte une lucidité sur ce que tu es et ce que tu vis.</p><p>J’ai choisi de donner la parole à des femmes car les injonctions envers nous s’expriment encore trop facilement, nous les subissons énormément. Il faut décrypter et détricoter les stéréotypes.</p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-c116b99 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="c116b99" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-f0d1ee3" data-id="f0d1ee3" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-5ffa380 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="5ffa380" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>« On prend un plaisir intense à pouvoir lâcher les chiens, à oser frapper. »</p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-061bd5e elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="061bd5e" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-2fc5d0e" data-id="2fc5d0e" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-fa33c89 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="fa33c89" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Et puis, je trouve que toutes les pratiquantes de boxe ont des choses en commun : comme moi, elles prennent un plaisir intense à pouvoir lâcher les chiens, à oser frapper,  ça donne envie de les écouter.</p><p>Mais la façon dont les normes de la masculinité s’articulent avec la boxe m’intéresse aussi. Parce que c’est humain que tu aies envie de chialer après ton premier coup et ça peut aussi être le cas pour un mec. J’aimerais ouvrir mon micro à un homme qui ose le dire.</p><p>J’aime le podcast, car nous ne sommes pas dans l’image, il est plus facile de libérer la parole. C’est pourquoi, généralement, je n’affiche pas les visages des femmes que je rencontre  : sur les photos, ils restent dans l’ombre. C’est le cas pour moi aussi, je me livre dans le premier épisode et c’est un exercice assez délicat.</p><p>C’est simple, <span style="color: #0000ff;"><a style="color: #0000ff;" href="https://ablock.fr/tag/premier-crochet/">Premier Crochet</a></span> est un podcast qui veut donner de la visibilité à la voix.</p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-e08773d elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="e08773d" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-d650bec" data-id="d650bec" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-59e8fcd elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider" data-id="59e8fcd" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="divider.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<div class="elementor-divider">
			<span class="elementor-divider-separator">
						</span>
		</div>
						</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-0a2e62d elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="0a2e62d" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-6352972" data-id="6352972" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-063344d elementor-icon-list--layout-traditional elementor-list-item-link-full_width elementor-widget elementor-widget-icon-list" data-id="063344d" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="icon-list.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<ul class="elementor-icon-list-items">
							<li class="elementor-icon-list-item">
											<a href="https://ablock.fr/tag/premier-crochet/">

												<span class="elementor-icon-list-icon">
							<i aria-hidden="true" class="fas fa-microphone"></i>						</span>
										<span class="elementor-icon-list-text">Écoutez le podcast Premier Crochet</span>
											</a>
									</li>
								<li class="elementor-icon-list-item">
											<a href="https://ablock.fr/podcast/">

												<span class="elementor-icon-list-icon">
							<i aria-hidden="true" class="fas fa-hand-point-right"></i>						</span>
										<span class="elementor-icon-list-text">Découvrez tous nos podcasts</span>
											</a>
									</li>
								<li class="elementor-icon-list-item">
											<a href="https://ablock.fr/mavoix-les-filles-ablock/">

												<span class="elementor-icon-list-icon">
							<i aria-hidden="true" class="fas fa-book-reader"></i>						</span>
										<span class="elementor-icon-list-text">Lisez nos témoignages de pratiquantes</span>
											</a>
									</li>
						</ul>
						</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				</div>
		<p>L’article <a href="https://ablock.fr/grace-a-la-boxe-jai-pu-evacuer-ma-colere/">Audrey : « Grâce à la boxe, j’ai pu évacuer ma colère. »</a> est apparu en premier sur <a href="https://ablock.fr">ÀBLOCK!</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://ablock.fr/grace-a-la-boxe-jai-pu-evacuer-ma-colere/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Macicilia : « Mon plaisir, c’est quand je monte sur le ring. » (Premier Crochet. Épisode 5)</title>
		<link>https://ablock.fr/macicilia-mon-plaisir-cest-quand-je-monte-sur-le-ring/</link>
					<comments>https://ablock.fr/macicilia-mon-plaisir-cest-quand-je-monte-sur-le-ring/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Valérie Domain]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 06 Nov 2020 09:47:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Podcast]]></category>
		<category><![CDATA[Boxe]]></category>
		<category><![CDATA[Premier Crochet]]></category>
		<category><![CDATA[Société]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://ablock.fr/?p=8309</guid>

					<description><![CDATA[<p>Elle est la nouvelle invitée de « Premier Crochet », ce podcast qui nous entraîne dans les salles de boxe, à la rencontre d’inspirantes combattantes. Macicilia se raconte au micro sans prendre de gants. Un témoignage fort et percutant. </p>
<p>L’article <a href="https://ablock.fr/macicilia-mon-plaisir-cest-quand-je-monte-sur-le-ring/">Macicilia : « Mon plaisir, c’est quand je monte sur le ring. » (Premier Crochet. Épisode 5)</a> est apparu en premier sur <a href="https://ablock.fr">ÀBLOCK!</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="8309" class="elementor elementor-8309" data-elementor-post-type="post">
						<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-b46c045 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="b46c045" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-e8eb511" data-id="e8eb511" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-b3b64fd elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="b3b64fd" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Pour Macicilia, boxer est un plaisir et ça doit le rester ! Elle ne veut plus de cette pression éreintante des préparations qui laisse un goût amer. Maintenant, elle accepte les jours où elle n&rsquo;a pas envie d&rsquo;aller boxer et quand elle monte sur le ring, elle sait pourquoi elle est là, peu importe le jeune âge de ses adversaires, elle ne sourcille pas : c&rsquo;est sur le ring que ça se jouera.</p><p>Dans la vie ou sur le ring, Macicilia se sent en phase avec elle-même et est fière d&rsquo;avoir cru en ses choix. Aujourd&rsquo;hui, elle se sent libre de faire le sport qu&rsquo;elle veut.</p><p>« J’étais prise entre la culture française et la culture musulmane, j’étais incomprise chez moi, il y avait énormément de frustration. J’ai vécu longtemps dans une cité avec énormément de non-dits, j’enviais la vie des autres. Et c’est pas bon. J’étais devenu violente, je me bagarrais pour rien. J’ai alors essayé le kick-boxing puis j’y suis allée tout le temps, j’en avais besoin pour acquérir une stabilité : à la boxe, je déversais tout sans avoir besoin de parler donc ça m’allait très bien. Mais, aujourd’hui, j’ai cette envie de communiquer et de mettre des mots sur mes émotions. »</p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-40b1f86 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="40b1f86" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-d503d2e" data-id="d503d2e" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-b1b0885 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="b1b0885" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Lire aussi : <span style="color: #0000ff;"><a style="color: #0000ff;" href="https://ablock.fr/grace-a-la-boxe-jai-pu-evacuer-ma-colere/">Le témoignage d&rsquo;Audrey, la réalisatrice de ce podcast et elle-même boxeuse</a></span></p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-265479e elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="265479e" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-ad01c42" data-id="ad01c42" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-81d9e21 elementor-widget elementor-widget-image" data-id="81d9e21" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
															<img decoding="async" src="https://ablock.fr/wp-content/uploads/elementor/thumbs/premier-crochet-p1oyjvec23iwnngtwfeqa31qtda0ftgbu2d0ciwqew.jpg" title="Premier Crochet" alt="Premier Crochet" loading="lazy" />															</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-12e2db7 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="12e2db7" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-360426a" data-id="360426a" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-7fe13af elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="7fe13af" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>« J’ai aussi fait du MMA, mais c’était pas pour moi, ou alors, j’y suis allée trop vite, je n’étais pas préparée à entrer dans une cage. Enfin, j’ai commencé la boxe thaï, c’était dur au début, l’entrainement est très rigoureux. Mon coach technique qui est mon conjoint était très exigeant. Je le prenais comme un manque de confiance de sa part, ça me peinait. En fait, il avait peur pour moi. C’est sa façon d’exprimer son amour à mon égard, mais je ne le comprenais pas au début. Aujourd’hui, j’ai compris et quand je sens que je suis à bout, je lui dis stop. »</p><p>Nous, on dit : « encore ». Écoutons Macicilia nous raconter sa vie sur et hors du ring.</p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-37ac6cf elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="37ac6cf" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-c86c1b0" data-id="c86c1b0" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-7096631 elementor-widget elementor-widget-html" data-id="7096631" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="html.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<iframe width="100%" src="https://audioblog.arteradio.com/embed/155594" style="margin: 0;padding: 0;border: none;"></iframe>				</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-414435f elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="414435f" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-ae96373" data-id="ae96373" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-a5b1989 elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider" data-id="a5b1989" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="divider.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<div class="elementor-divider">
			<span class="elementor-divider-separator">
						</span>
		</div>
						</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-cc19098 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="cc19098" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-b0eff5b" data-id="b0eff5b" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-c53c51f elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="c53c51f" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Écoutez : <span style="color: #0000ff;"><a style="color: #0000ff;" href="https://ablock.fr/tag/premier-crochet/">Tous les épisodes de « Premier Crochet »</a></span></p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				</div>
		<p>L’article <a href="https://ablock.fr/macicilia-mon-plaisir-cest-quand-je-monte-sur-le-ring/">Macicilia : « Mon plaisir, c’est quand je monte sur le ring. » (Premier Crochet. Épisode 5)</a> est apparu en premier sur <a href="https://ablock.fr">ÀBLOCK!</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://ablock.fr/macicilia-mon-plaisir-cest-quand-je-monte-sur-le-ring/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Élisabeth : « J’ai saisi la boxe comme une bouffée d’air. » (Premier Crochet. Épisode 4)</title>
		<link>https://ablock.fr/elisabeth-jai-saisi-la-boxe-comme-une-bouffee-dair/</link>
					<comments>https://ablock.fr/elisabeth-jai-saisi-la-boxe-comme-une-bouffee-dair/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Valérie Domain]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 09 Oct 2020 14:11:32 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Podcast]]></category>
		<category><![CDATA[Boxe]]></category>
		<category><![CDATA[Égalité des sexes]]></category>
		<category><![CDATA[Premier Crochet]]></category>
		<category><![CDATA[Sports de combat]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://ablock.fr/?p=7797</guid>

					<description><![CDATA[<p>Ancienne danseuse classique, elle a trouvé sur le ring une nouvelle façon de s'exprimer, plus en accord avec elle-même. Dans ce quatrième épisode du podcast "Premier Crochet", Élisabeth se confie sans prendre de gants.</p>
<p>L’article <a href="https://ablock.fr/elisabeth-jai-saisi-la-boxe-comme-une-bouffee-dair/">Élisabeth : « J’ai saisi la boxe comme une bouffée d’air. » (Premier Crochet. Épisode 4)</a> est apparu en premier sur <a href="https://ablock.fr">ÀBLOCK!</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="7797" class="elementor elementor-7797" data-elementor-post-type="post">
						<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-8a3375b elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="8a3375b" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-a81870d" data-id="a81870d" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-0569f24 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="0569f24" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Après vingt ans de pratique de la danse classique, modern jazz, contemporain et du hip-hop, Elisabeth prend conscience de la fine ligne qui l’empêchait de démarrer un sport de combat : l’injonction à ne pas s’abîmer.</p><p>« Les gens n&rsquo;ont aucun problème avec les filles qui dansent et explosent leurs pieds dans leurs pointes ou étirent leurs muscles de façon exagérée. Les boxeuses, elles, subissent les injonctions à ne pas s’abîmer, comme toutes les femmes, mais, en plus, elles s’abiment de façon visible. Donc, on les stigmatise. »</p><p>Une norme qui accepterait la souffrance et la douleur, tant qu’elles restent invisibles.vingt</p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-4e5f4c3 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="4e5f4c3" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-75cc7b8" data-id="75cc7b8" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-e332b3b elementor-widget elementor-widget-image" data-id="e332b3b" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
															<img decoding="async" src="https://ablock.fr/wp-content/uploads/elementor/thumbs/Elisabeth-2-par-Bruno-Guillard-p1p4qhianka6rlg6bq8cc0jryehop36z1e0o2nd3ts.jpg" title="Elisabeth" alt="Premier crochet, Podcast" loading="lazy" />															</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-463ce70 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="463ce70" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-1705532" data-id="1705532" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-fb056e8 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="fb056e8" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Dans son entourage, Élisabeth se rend vite compte du clivage que sa pratique produit, d’un côté ceux qui la soutiennent, de l&rsquo;autre, ceux qui ont peur « qu’elle se fasse frapper, qu’elle se fasse mal » comme si elle ne pouvait que subir sans jamais se défendre des coups portés.</p><p>Pourtant on s&rsquo;abîme partout, à la danse en étirant son corps, au boulot à gérer les crises.</p><p>On s&rsquo;abîme psychologiquement et ça laisse infiniment plus de traces mais ça, qui peut vraiment le voir ?</p><p>Élizabeth, elle, a choisi. Envers et contre tous/toutes s&rsquo;il le faut, elle fait de la boxe. Car dès les premiers instants, ce fut une évidence : « Lorsque j’ai essayé, j&rsquo;ai ressenti du plaisir immédiatement, maintenant je boxe entre 4 et 5 heures par semaine. »</p><p>Écoutons-la dans ce quatrième opus signé <span style="color: #0000ff;"><a style="color: #0000ff;" href="https://ablock.fr/grace-a-la-boxe-jai-pu-evacuer-ma-colere/">Audrey, réalisatrice de ce podcast « sociétal »</a></span> et elle-même boxeuse&#8230;</p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-cb17146 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="cb17146" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-5c6fce7" data-id="5c6fce7" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-3eb1cd5 elementor-widget elementor-widget-html" data-id="3eb1cd5" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="html.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<iframe width="100%" src="https://audioblog.arteradio.com/embed/154099" style="margin: 0;padding: 0;border: none;"></iframe>				</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-57c3eb7 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="57c3eb7" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-34dd59f" data-id="34dd59f" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-74ee7d9 elementor-align-end elementor-icon-list--layout-traditional elementor-list-item-link-full_width elementor-widget elementor-widget-icon-list" data-id="74ee7d9" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="icon-list.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<ul class="elementor-icon-list-items">
							<li class="elementor-icon-list-item">
											<span class="elementor-icon-list-icon">
							<i aria-hidden="true" class="fas fa-camera"></i>						</span>
										<span class="elementor-icon-list-text"> ©Bruno Guillard</span>
									</li>
						</ul>
						</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-6bfd8c1 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="6bfd8c1" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-91ee878" data-id="91ee878" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-17a5d9d elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider" data-id="17a5d9d" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="divider.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<div class="elementor-divider">
			<span class="elementor-divider-separator">
						</span>
		</div>
						</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-67c9b9c elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="67c9b9c" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-ef39e93" data-id="ef39e93" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-5545d3b elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="5545d3b" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Écoutez : <span style="color: #0000ff;"><a style="color: #0000ff;" href="https://ablock.fr/tag/premier-crochet/">Tous les épisodes de « Premier Crochet »</a></span></p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				</div>
		<p>L’article <a href="https://ablock.fr/elisabeth-jai-saisi-la-boxe-comme-une-bouffee-dair/">Élisabeth : « J’ai saisi la boxe comme une bouffée d’air. » (Premier Crochet. Épisode 4)</a> est apparu en premier sur <a href="https://ablock.fr">ÀBLOCK!</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://ablock.fr/elisabeth-jai-saisi-la-boxe-comme-une-bouffee-dair/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Camille : « « Avec la boxe, tu apprends que tu peux prendre des coups et te relever. » (Premier Crochet. Épisode 3)</title>
		<link>https://ablock.fr/camille-avec-la-boxe-tu-apprends-que-tu-peux-prendre-des-coups-et-te-relever-premier-crochet-episode-3/</link>
					<comments>https://ablock.fr/camille-avec-la-boxe-tu-apprends-que-tu-peux-prendre-des-coups-et-te-relever-premier-crochet-episode-3/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Valérie Domain]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 21 Sep 2020 09:38:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Podcast]]></category>
		<category><![CDATA[Boxe]]></category>
		<category><![CDATA[Égalité des sexes]]></category>
		<category><![CDATA[Premier Crochet]]></category>
		<category><![CDATA[Sports de combat]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://ablock.fr/?p=7425</guid>

					<description><![CDATA[<p>Bienvenue dans le troisième épisode de ce podcast exigeant. Premier Crochet nous invite au cœur des salles de boxe, à la rencontre de nanas qui en jettent, apprennent à s’affirmer et parlent avec justesse de leurs émotions, leurs ressentis, leurs batailles. C’est au tour de Camille de s’exprimer sur le ring. </p>
<p>L’article <a href="https://ablock.fr/camille-avec-la-boxe-tu-apprends-que-tu-peux-prendre-des-coups-et-te-relever-premier-crochet-episode-3/">Camille : « « Avec la boxe, tu apprends que tu peux prendre des coups et te relever. » (Premier Crochet. Épisode 3)</a> est apparu en premier sur <a href="https://ablock.fr">ÀBLOCK!</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="7425" class="elementor elementor-7425" data-elementor-post-type="post">
						<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-bccc445 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="bccc445" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-e953507" data-id="e953507" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-5f7f901 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="5f7f901" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Notre réalisatrice, <span style="color: #0000ff;"><a style="color: #0000ff;" href="https://ablock.fr/grace-a-la-boxe-jai-pu-evacuer-ma-colere/">Audrey, elle-même boxeuse thaï</a></span>, donne la parole à une boxeuse qui ne mâche pas ses mots. </p><p>Camille parle collectif, car il ne s&rsquo;agit plus que d&rsquo;elle, mais de construire un espace pour que chacun.e puisse s&rsquo;épanouir et grandir. Ils/elles veillent les un.e.s sur les autres et luttent ensemble contre les discriminations, le racisme et les remarques sexistes qui font le quotidien.</p><p>Camille a des milliers de choses à dire mais elle n&rsquo;est pas là pour convaincre, elle veut faire, dire par sa présence qu&rsquo;elle a le droit comme les autres d&rsquo;être là, de taper dans un sac et de monter sur le ring.</p><p>À chaque femme qui franchit le seuil de la salle et reste, elle sait que le monde de la boxe est en train de changer. Au départ elles étaient deux meufs, maintenant elles sont huit.</p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-b9dc883 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="b9dc883" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-694857d" data-id="694857d" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-5f3b3f1 elementor-widget elementor-widget-image" data-id="5f3b3f1" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
															<img decoding="async" src="https://ablock.fr/wp-content/uploads/elementor/thumbs/Camille-1-par-Bruno-Guillard-p1p3hlpqbcuadwn7etsnruaet1pq5e0dv8l03zwuxs.jpg" title="Premier Corchet, podcast" alt="Premier Corchet, podcast" loading="lazy" />															</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-bc88006 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="bc88006" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-98f001c" data-id="98f001c" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-bd6e8b3 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="bd6e8b3" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Les mots de Camille sont bruts, percutants :</p><p>« On te dit tout le temps : “ Ne rentre pas toute seule ”. On ne te dit pas : “ Tiens-toi prête à frapper si tu rentres tout seule ”. On te fait donc bien comprendre que tu es une chose d’hyper précieux, mais que tu n’as pas la capacité de défendre cette chose hyper précieuse, donc il faut forcément que tu passes par les hommes pour te protéger. Parce que quand on te dit : “ Ne rentre pas toute seule ”, ça ne veut pas dire rentre avec une meuf&#8230;parce que deux meufs, elles sont encore seules… »</p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-c02ccd8 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="c02ccd8" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-6f59b33" data-id="6f59b33" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-35fc013 elementor-widget elementor-widget-image" data-id="35fc013" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
															<img decoding="async" src="https://ablock.fr/wp-content/uploads/elementor/thumbs/Camille-2-par-Bruno-Guillard-p1p3hsaln73an6dncen1rammyqtan9qi855egxn3q8.jpg" title="Premier Corchet, podcast" alt="Premier Corchet, podcast" loading="lazy" />															</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-5c03574 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="5c03574" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-3f4069a" data-id="3f4069a" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-fe85033 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="fe85033" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>« Un jour, à l’entraînement, je viens de faire quarante pompes, je suis en sueur, et y a un mec qui s’approche et me lance : “ Salut princesse ! ”. Et là, je me dis : “ Mais j’ai l’air d’une princesse là, franchement ? ”</p><p>Et c’est pas méchant en fait, il est cool, mais, de une, j’ai pas envie que tu m’appelles princesse et, de deux, tu fais quoi là en fait ? Je suis en train de faire des pompes, tu vas te mettre à me draguer ? Ou alors m’expliquer comment je dois faire des pompes ? Ça prend un peu de temps de faire notre place. »</p><p>Si on l&rsquo;écoutait ? </p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-399e6df elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="399e6df" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-51a4beb" data-id="51a4beb" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-4f7dce4 elementor-widget elementor-widget-html" data-id="4f7dce4" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="html.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<iframe width="100%" src="https://audioblog.arteradio.com/embed/153387" style="margin: 0;padding: 0;border: none;"></iframe>				</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-c74ba65 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="c74ba65" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-fc78776" data-id="fc78776" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-e8d77ba elementor-align-end elementor-icon-list--layout-traditional elementor-list-item-link-full_width elementor-widget elementor-widget-icon-list" data-id="e8d77ba" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="icon-list.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<ul class="elementor-icon-list-items">
							<li class="elementor-icon-list-item">
											<span class="elementor-icon-list-icon">
							<i aria-hidden="true" class="fas fa-camera"></i>						</span>
										<span class="elementor-icon-list-text">©Bruno Guillard</span>
									</li>
						</ul>
						</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-2da9596 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="2da9596" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-c2e64cd" data-id="c2e64cd" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-8a75a6c elementor-widget-divider--view-line elementor-widget elementor-widget-divider" data-id="8a75a6c" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="divider.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<div class="elementor-divider">
			<span class="elementor-divider-separator">
						</span>
		</div>
						</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-10ac308 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="10ac308" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-e4a79b3" data-id="e4a79b3" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-0cc893f elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="0cc893f" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Écoutez : <span style="color: #0000ff;"><a style="color: #0000ff;" href="https://ablock.fr/tag/premier-crochet/">Les autres épisodes de Premier Crochet</a></span></p><p>Écoutez : <span style="color: #0000ff;"><a style="color: #0000ff;" href="https://ablock.fr/podcast/">Nos autres podcasts</a></span></p><p>Lire aussi : <span style="color: #0000ff;"><a style="color: #0000ff;" href="https://ablock.fr/enquetes/">Nos enquêtes sur le sport et les femmes</a></span></p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				</div>
		<p>L’article <a href="https://ablock.fr/camille-avec-la-boxe-tu-apprends-que-tu-peux-prendre-des-coups-et-te-relever-premier-crochet-episode-3/">Camille : « « Avec la boxe, tu apprends que tu peux prendre des coups et te relever. » (Premier Crochet. Épisode 3)</a> est apparu en premier sur <a href="https://ablock.fr">ÀBLOCK!</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://ablock.fr/camille-avec-la-boxe-tu-apprends-que-tu-peux-prendre-des-coups-et-te-relever-premier-crochet-episode-3/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Amandine : « Avec la boxe, je sens que je peux faire confiance à mon corps. » (Premier Crochet. Épisode 2)</title>
		<link>https://ablock.fr/avec-la-boxe-je-sens-que-je-peux-faire-confiance-a-mon-corps-premier-crochet-episode-2/</link>
					<comments>https://ablock.fr/avec-la-boxe-je-sens-que-je-peux-faire-confiance-a-mon-corps-premier-crochet-episode-2/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Valérie Domain]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 02 Jul 2020 09:46:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Podcast]]></category>
		<category><![CDATA[Boxe]]></category>
		<category><![CDATA[Premier Crochet]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://ablock.fr/?p=5690</guid>

					<description><![CDATA[<p>Dans l'épisode 2 de ce podcast exigeant qui mêle voix et ambiances, Amandine se confie à Audrey, notre réalisatrice elle-même boxeuse thaï et fière de l’être. Audrey qui interroge ces femmes boxeuses avec curiosité et respect de la parole offerte, comme un don de soi. </p>
<p>L’article <a href="https://ablock.fr/avec-la-boxe-je-sens-que-je-peux-faire-confiance-a-mon-corps-premier-crochet-episode-2/">Amandine : « Avec la boxe, je sens que je peux faire confiance à mon corps. » (Premier Crochet. Épisode 2)</a> est apparu en premier sur <a href="https://ablock.fr">ÀBLOCK!</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="5690" class="elementor elementor-5690" data-elementor-post-type="post">
						<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-0762492 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="0762492" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-ad75693" data-id="ad75693" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-417011d elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="417011d" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Amandine se confie sur son parcours dans la boxe depuis quatre ans, comment elle a réussi à concilier sa pratique du violoncelle avec ses entraînements à la salle, les premiers coups, les réactions de son entourage et son envie un jour de monter sur un ring.</p><p>Extraits choisis :</p><p>« Pourquoi la boxe  ? Je voulais faire quelque chose de physique, j’en avais marre de rester assise sur une chaise pour faire de la musique classique. »</p><p>« J’ai toujours eu un côté masochiste, car ça ne m’a jamais dérangé d’être frappée  ! Dans un cadre respectueux, évidemment ! »</p><p>«  Je prenais en photo mes jambes couvertes de bleus avec beaucoup de fierté. Je pense que si ça ne me dérangeait pas, c’est parce que c’était une fierté pour moi d’avoir une trace des coups que j’aie enduré, d’être toujours là et de continuer à avancer. »</p><p>Pour écouter ce deuxième épisode de Premier Crochet, pas besoin de gants, mais d’oreilles grandes ouvertes  !</p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-64df1ca elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="64df1ca" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-bd7a43c" data-id="bd7a43c" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-f2e9e65 elementor-widget elementor-widget-html" data-id="f2e9e65" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="html.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<iframe width="100%" src="https://audioblog.arteradio.com/embed/150713" style="margin: 0;padding: 0;border: none;"></iframe>				</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-ecb83cc elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="ecb83cc" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-6b9b7f7" data-id="6b9b7f7" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-7558d9e elementor-icon-list--layout-traditional elementor-list-item-link-full_width elementor-widget elementor-widget-icon-list" data-id="7558d9e" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="icon-list.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<ul class="elementor-icon-list-items">
							<li class="elementor-icon-list-item">
											<a href="https://ablock.fr/podcast/">

												<span class="elementor-icon-list-icon">
							<i aria-hidden="true" class="fas fa-microphone"></i>						</span>
										<span class="elementor-icon-list-text">Écoutez le premier épisode de Premier Crochet, et nos autres podcasts.</span>
											</a>
									</li>
								<li class="elementor-icon-list-item">
											<span class="elementor-icon-list-icon">
							<i aria-hidden="true" class="fas fa-camera"></i>						</span>
										<span class="elementor-icon-list-text">Photo Bruno Guillard</span>
									</li>
						</ul>
						</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				</div>
		<p>L’article <a href="https://ablock.fr/avec-la-boxe-je-sens-que-je-peux-faire-confiance-a-mon-corps-premier-crochet-episode-2/">Amandine : « Avec la boxe, je sens que je peux faire confiance à mon corps. » (Premier Crochet. Épisode 2)</a> est apparu en premier sur <a href="https://ablock.fr">ÀBLOCK!</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://ablock.fr/avec-la-boxe-je-sens-que-je-peux-faire-confiance-a-mon-corps-premier-crochet-episode-2/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Boxe : « Ce qui fait le plus mal, c’est la peur. » (Premier Crochet. Épisode 1)</title>
		<link>https://ablock.fr/boxe-ce-qui-fait-le-plus-mal-cest-la-peur-premier-crochet-episode-1/</link>
					<comments>https://ablock.fr/boxe-ce-qui-fait-le-plus-mal-cest-la-peur-premier-crochet-episode-1/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Valérie Domain]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 25 Jun 2020 10:32:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Podcast]]></category>
		<category><![CDATA[Boxe]]></category>
		<category><![CDATA[Premier Crochet]]></category>
		<category><![CDATA[Sports de combat]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://ablock.fr/?p=5455</guid>

					<description><![CDATA[<p>ÀBLOCK! accueille le podcast d'Audrey qui nous propose d'entrer dans l'univers et la tête des boxeuses. Du pur documentaire audio. Montez sur le ring avec elle.</p>
<p>L’article <a href="https://ablock.fr/boxe-ce-qui-fait-le-plus-mal-cest-la-peur-premier-crochet-episode-1/">Boxe : « Ce qui fait le plus mal, c’est la peur. » (Premier Crochet. Épisode 1)</a> est apparu en premier sur <a href="https://ablock.fr">ÀBLOCK!</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="5455" class="elementor elementor-5455" data-elementor-post-type="post">
						<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-e46078c elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="e46078c" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-76faa81" data-id="76faa81" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-e90770f elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="e90770f" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Audrey a 28 ans. <span style="color: #0000ff;"><a style="color: #0000ff;" href="https://ablock.fr/grace-a-la-boxe-jai-pu-evacuer-ma-colere/">Elle a ressenti le besoin de faire un sport de combat après une agression sexuelle</a> </span>dans le métro parisien et une séparation amoureuse.</p><p>Deux événements qui lui ont donné l&rsquo;envie d&rsquo;apprendre à se battre et celle de créer ce podcast à la parole puissante.</p><p>Dans ce premier épisode, c&rsquo;est elle qui prend le micro pour se livrer sans fard. </p><p>Extraits : </p><p>«  Les mecs te disent clairement : moi je veux pas taper une fille. Mais la salle est mixte, ils n’ont pas le choix, il faut faire avec tous, peu importe le sexe et le niveau, il n’y a pas de sujet homme-femme, tu t’ajustes à l’autre, c’est un jeu, et c’est ça qui te fait progresser. »</p><p>«  J’ai une urticaire à l’effort, quand je transpire ma peau se recouvre de taches. Mais plus je fais du sport, moins ces signes apparaissent. Ça veut tout dire. »</p><p>« La boxe thaïe m’offre un canal d’expression. J’ai l’impression d’apprendre un langage qui ne m’était pas permis. »</p><p>« Les coups, ça fait peur. Le ventre, ça va mais les coups dans la tête, c’est difficile, on a envie de se cacher derrière ses bras, fermer les yeux et attendre que ça se passe. Mais il faut apprendre à ne pas se planquer, à parer les coups les yeux ouverts. »</p><p>On l&rsquo;écoute ? </p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-f58982d elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="f58982d" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-6a8f4ed" data-id="6a8f4ed" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-697dade elementor-widget elementor-widget-wp-widget-media_audio" data-id="697dade" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="wp-widget-media_audio.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<audio class="wp-audio-shortcode" id="audio-5455-1" preload="none" style="width: 100%;" controls="controls"><source type="audio/mpeg" src="http://sons-audioblogs.arte.tv/audioblogs/v2/sons/149476/149488/podcast_149488_yIxH0.mp3?_=1" /><source type="audio/mpeg" src="http://sons-audioblogs.arte.tv/audioblogs/v2/sons/149476/149488/podcast_149488_yIxH0.mp3?_=1" /><a href="http://sons-audioblogs.arte.tv/audioblogs/v2/sons/149476/149488/podcast_149488_yIxH0.mp3">http://sons-audioblogs.arte.tv/audioblogs/v2/sons/149476/149488/podcast_149488_yIxH0.mp3</a></audio>				</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-d6c12f0 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="d6c12f0" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-b6df27c" data-id="b6df27c" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-43c22e4 elementor-icon-list--layout-traditional elementor-list-item-link-full_width elementor-widget elementor-widget-icon-list" data-id="43c22e4" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="icon-list.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<ul class="elementor-icon-list-items">
							<li class="elementor-icon-list-item">
											<a href="https://ablock.fr/podcast/">

												<span class="elementor-icon-list-icon">
							<i aria-hidden="true" class="fas fa-microphone"></i>						</span>
										<span class="elementor-icon-list-text">Retrouvez tous nos podcasts</span>
											</a>
									</li>
								<li class="elementor-icon-list-item">
											<a href="https://ablock.fr/grace-a-la-boxe-jai-pu-evacuer-ma-colere/">

												<span class="elementor-icon-list-icon">
							<i aria-hidden="true" class="fas fa-book-reader"></i>						</span>
										<span class="elementor-icon-list-text">Lisez l'histoire d'Audrey</span>
											</a>
									</li>
						</ul>
						</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				</div>
		<p>L’article <a href="https://ablock.fr/boxe-ce-qui-fait-le-plus-mal-cest-la-peur-premier-crochet-episode-1/">Boxe : « Ce qui fait le plus mal, c’est la peur. » (Premier Crochet. Épisode 1)</a> est apparu en premier sur <a href="https://ablock.fr">ÀBLOCK!</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://ablock.fr/boxe-ce-qui-fait-le-plus-mal-cest-la-peur-premier-crochet-episode-1/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
